绿豆炖凤尾鱼gydF4y2Ba
mongo Guisado与Dilis和Malunggay是一道美味的菲律宾菜,由绿豆、凤尾鱼干和辣木组成。这是一道简单的日常菜肴,与热米饭搭配很好。有很多食谱都含有巴拉桐或绿豆。betway必威官方网站你可以混合搭配食材……gydF4y2Ba
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mongo Guisado与Dilis和Malunggay是一道美味的菲律宾菜,由绿豆、凤尾鱼干和辣木组成。这是一道简单的日常菜肴,与热米饭搭配很好。gydF4y2Ba
有很多食谱都含有巴拉桐或绿豆。betway必威官方网站你可以混合搭配食材,做出你自己版本的蒙戈吉萨多。这里的诀窍是,使用的食材如果和绿豆混合在一起会很好。猪肉和虾包括在通常的食谱中,而你可以使用dilis(凤尾鱼)、daing和tuyo,看看你最喜欢什么。至于蔬菜,马龙果,辣椒叶(dahon ng sili)和菠菜都可以使用。我用的是麻婆油。它是一种简单的蔬菜,对我们的健康有很多好处。gydF4y2Ba看看malunggay如何帮助我们保持健康gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
有些人喜欢他们的蒙古菜有更多的液体,就好像它是一个汤碟子。这个食谱会给你一个像汤一样的结果,你可以享受与蒸白米饭。gydF4y2Ba
试试这道配Dilis和malungay配方的蒙古吉萨多。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
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绿豆炖凤尾鱼gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 1 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba绿豆gydF4y2Ba
- 4至6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba干凤尾鱼gydF4y2Ba帝力gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Bamalunggay叶子gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba黄洋葱中等gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba梅子番茄中号gydF4y2Ba丁gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba碎大蒜gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉调味gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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在锅中烧开5杯水,加入绿豆,继续煮35 - 40分钟,直到绿豆稍微膨胀变软(注意:如有需要可加水)。备用。gydF4y2Ba
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在另一个锅里加热食用油。gydF4y2Ba
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把大蒜和洋葱炒一下。加入番茄,继续炒2分钟。gydF4y2Ba
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放入干凤尾鱼。搅拌。gydF4y2Ba
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加入煮好的绿豆。搅拌。继续炒2分钟。gydF4y2Ba
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倒1到2杯水。让沸腾。转小火和中火,继续煮5到8分钟。gydF4y2Ba
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加入枸杞叶。搅拌。gydF4y2Ba
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倒入鱼露,加入黑胡椒粉。搅拌,再煮1 - 2分钟。gydF4y2Ba
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转移到碗中。服务。gydF4y2Ba
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白茅gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
你能用康康代替malunggay吗?谢谢!gydF4y2Ba
Vanjo从远处gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
当然,你可以用剁碎的金刚,甚至是沙鲁瓦来做这道菜。gydF4y2Ba
杰克gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我用猪肉炖牛肉和叉烧肉做蒙古包或巴拉通。我的妻子和孩子都很喜欢。gydF4y2Ba
穆南加安德森gydF4y2Ba说gydF4y2Ba
我很喜欢你发布的许多食谱。betway必威官方网站我也有我最喜欢的主菜和甜点。我特别喜欢阅读你分享的叙述和个人情感。你有我可以买的烹饪书吗?请留言告诉我价格和地址。谢谢你!gydF4y2Ba