四钢猪排gydF4y2Ba
猪排也可以用来做四钢。我就叫它猪排。你可以用带脂肪的猪排(这是菲律宾常见的做法),或者其他方式。我需要从我住的地方往南走一个小时才能买到猪排,所以我决定……gydF4y2Ba
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猪排也可以用来做四钢。我就叫它猪排。你可以用带脂肪的猪排(这是菲律宾常见的做法),或者其他方式。我需要从我住的地方往南走一个小时才能买到带脂肪的猪排,所以我决定用从当地杂货店买来的无脂肪猪排。gydF4y2Ba
准备猪排就像烹饪任何一种gydF4y2Ba猪肉siniganggydF4y2Ba.这种方法不需要任何油,因为我没有sauté肉。它只是简单地煮过。gydF4y2Ba
这里的蔬菜包括秋葵、茄子、长青椒、菜豆或蛇豆、洋葱和菠菜。我希望我有白萝卜和加比,让这个脱颖而出。如果你想把猪排做得辣一点,可以用浅绿色的香蕉辣椒来代替。gydF4y2Ba
这道菜我用的是鱼露。你可以加盐代替。对于四钢来说,康空仍然是最好的。然而,菠菜是我目前能找到的最好的替代食材。gydF4y2Ba
你可以把这个加到你的gydF4y2Ba收集猪排食谱betway必威官方网站gydF4y2Ba.试试这个四钢猪排食谱。在寒冷的日子或任何特定的日子里,享受它最好。干杯!gydF4y2Ba
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成分gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba猪排gydF4y2Ba
- 10gydF4y2Ba块gydF4y2Ba秋葵gydF4y2Ba
- 8gydF4y2Ba块gydF4y2Ba蛇beangydF4y2Ba切成2英寸的小块gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba中型番茄gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba一串新鲜菠菜gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba中茄子gydF4y2Ba切片gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba块gydF4y2Ba长青椒gydF4y2Ba航行pansiganggydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba中等大小的黄洋葱或白洋葱gydF4y2Ba挤gydF4y2Ba
- 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba40克装四钢混合gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba鱼酱gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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把锅里的水烧开。gydF4y2Ba
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加入番茄和洋葱。煮3分钟。gydF4y2Ba
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把猪排放进去,盖上锅盖。继续用中火煮30到40分钟。gydF4y2Ba
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加入四钢粉。搅拌。gydF4y2Ba
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将秋葵、茄子、长青椒和蛇豆放入锅中,盖上锅盖继续煮10至12分钟。gydF4y2Ba
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倒入鱼露。搅拌。加入菠菜,盖上锅盖。关火,盖上盖子5分钟。gydF4y2Ba
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转移到碗中。配白米饭食用。gydF4y2Ba
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