迷迭香蒜蓉里脊肉gydF4y2Ba
我有好东西要给你。这道菜脂肪含量低,味道很好。这道菜叫迷迭香蒜蓉里脊肉。在午餐或晚餐时享用这道菜,配上一些春季沙拉。迷迭香蒜肉里脊的制作很简单。你要做的第一件事是……gydF4y2Ba
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我有好东西要给你。这道菜脂肪含量低,味道很好。这道菜叫迷迭香蒜蓉里脊肉。在午餐或晚餐时享用这道菜,配上一些春季沙拉。gydF4y2Ba
迷迭香蒜肉里脊的制作很简单。你需要做的第一件事是用大蒜、迷迭香和一些调味料的混合物腌制肉。我希望我的里脊肉有浓郁的味道,所以我通常会让它在卤汁中浸泡一晚上,这样猪肉就会吸收味道。gydF4y2Ba
迷迭香蒜蓉里脊肉有很多种做法。这个食谱建议你烤猪肉。我认为这是最好的方法,因为现在是春天,把烤架加热,让它继续运转是很好的。如果你喜欢不同的方式,尝试使用传统的烤箱。一定要记住,烹饪后让肉静置10分钟。这样可以让肉中间的液体散开,因为肉会保持水分。这意味着当肉被切成薄片时,流出的液体会更少,从而使它更多汁。这道菜配柠檬蒜酱很好吃。你可能也想看看我们的猪肉gydF4y2Ba桃子里脊肉食谱gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
试试这个迷迭香蒜蓉里脊肉食谱。让我知道你的想法。gydF4y2Ba
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![](http://www.jarrettwyant.com/wp-content/uploads/2013/04/Rosemary-Garlic-Pork-Tenderloin.jpg)
迷迭香蒜蓉里脊肉gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 3至4gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba猪肉里脊gydF4y2Ba
- 5gydF4y2Ba嫩枝迷迭香gydF4y2Ba剁碎gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切碎的大蒜gydF4y2Ba
- 1又1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba
- 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba
- 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
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将大蒜和迷迭香混合。用研钵和研杵把这些材料磨成糊状。gydF4y2Ba
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将大蒜迷迭香混合物与橄榄油、盐和胡椒粉混合。拌匀。gydF4y2Ba
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把这种混合物涂在猪里脊肉上。静置30分钟至1小时。gydF4y2Ba
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将猪里脊肉每四分之一面烤5到7分钟。这意味着我们将把肉旋转4次。gydF4y2Ba
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让肉静置10分钟。片。gydF4y2Ba
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盛到盘子里。gydF4y2Ba
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服务。分享并享受吧!gydF4y2Ba
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