经验丰富的豆腐
调味豆腐是用亚洲调味料混合的油炸豆腐。这是一道很好的开胃菜,甚至是一顿饭。
豆腐是很好的蛋白质来源。这通常被用作肉的替代品。如果你的胆固醇水平很高,想要戒肉,这个食谱非常适合你。
豆腐经常和一种叫Tokwa 't baby的菲律宾美食联系在一起。这道菜由切成块的炸豆腐和煮猪耳朵组成。调味豆腐和这个差不多,少了些脂肪。我对德川宝贝没有意见。事实上,我喜欢一直拥有它。然而,有时出于健康考虑,人们需要戒掉高脂肪食物。不妨考虑一下这个食谱。
这篇文章可能包含附属链接。请参阅我们的信息披露政策.
调味豆腐是用亚洲调味料混合的油炸豆腐。这是一道很好的开胃菜,甚至是一顿饭。
豆腐是很好的蛋白质来源。这通常被用作肉的替代品。如果你的胆固醇水平很高,想要戒肉,这个食谱非常适合你。
豆腐经常和一种受欢迎的菲律宾食物联系在一起Tokwa不Baboy.这道菜由切成块的炸豆腐和煮猪耳朵组成。调味豆腐和这个差不多,少了些脂肪。我对德川宝贝没有意见。事实上,我喜欢一直拥有它。然而,有时出于健康考虑,人们需要戒掉高脂肪食物。不妨考虑一下这个食谱。
你可能注意到我喜欢简单的菜肴。就像我以前说过的,好的食物不需要是昂贵的。有些美味的菜肴可以用最简单的方式烹制——调味豆腐就是其中之一。
这道菜可以就这样吃,也可以配着米饭吃。当然,如果和你最喜欢的蔬菜一起吃会更好炒饭.
试试这个调味豆腐食谱,让我知道你的想法。
成份:
5小块豆腐
1/2杯葱花,切碎
1茶匙大蒜,切碎
2汤匙酱油
1汤匙香油
11又1/4汤匙芝麻,烤熟
1茶匙辣椒粉
1/2杯食用油
过程:
1.在煎锅中加热食用油。
2.油热后放入豆腐,两面煎至中棕色。关火,放在一边。
3.把所有剩下的材料混合在一个碗里。搅拌。
4.加热干净的平底锅,倒入混合物。
5.当混合物变热(但不是沸腾)时,将炸好的豆腐放入锅中煮30秒到1分钟。
6.关火,然后盛到盘子里。
7.可以作为开胃菜。分享并享受吧!
留下评论